Tag: dieta

Jak zdrowo schudnąć?

Jak zdrowo schudnąć?

Fit sylwetka to marzenie każdego. Codziennie miliony osób podejmują decyzje o odchudzaniu. Wiele z nich próbuje iść drogą na skróty wybierając tabletki, herbatki odchudzające, które niestety bez naszego wysiłku tak naprawdę nic nie zdziałają. Aby zdrowo schudnąć i aby nie spotkał nas efekt jojo z…

Moje postanowienie noworoczne czyli czas zacząć ćwiczyć i skorzystać z porady dietetyka

Moje postanowienie noworoczne czyli czas zacząć ćwiczyć i skorzystać z porady dietetyka

Jak wiecie jednym z moich postanowień noworocznych było odchudzanie. Nie chce schudnąć dużo, ale troszkę nie zaszkodzi. Postanowiłam wreszcie skorzystać z porady dobrego dietetyka. Oczywiście chodzę też na siłownię w miarę możliwości. Wiadomo sport to zdrowie i na pewno nie zaszkodzi, a być może przy okazji…

Suplement diety wspomagający odchudzanie – Shape up

Suplement diety wspomagający odchudzanie – Shape up

To już ostatni wpis w tym roku i będzie w nim o jednym z moich noworocznych postanowień. Ostatnio postanowiłam trochę schudnąć, nie dużo, bo 2,3 kg. W związku z tym zaczęłam oczywiście chodzić na siłownię, ale również udało mi się znaleźć bardzo doby suplement diety,…

Dlaczego warto pić wodę?

Dlaczego warto pić wodę?

Woda jak wszyscy wiemy jest niezbędna do życia, wiemy też, że wodę trzeba pić, ale właściwie ile i dlaczego ? I czy jest obojętne jaką? Woda jest jedynym potrzebnym do życia płynem, warto więc zadbać o to, aby była ona dobrej jakości. Ciało człowieka składa się w…