Wieczór pełen relaksu – czyli domowe Spa

Wieczór pełen relaksu – czyli domowe Spa

Każda z nas raz na jakiś czas powinna zafundować sobie wieczór relaksu – czyli domowe SPA. Na co dzień jesteśmy zabiegane, mamy mnóstwo obowiązków, a takie przyjemne chwile pomogą nam się zrelaksować, wypocząć i zadbać o ciało. 

Jak przygotować domowe spa?

Wszystkie potrzebne rzeczy dobrze jest przygotować wcześniej. Z pewnością przydadzą się świece, relaksująca muzyka, olejki eteryczne, przekąski  i domowe kosmetyki. 

Olejki eteryczne jakie wybrać? 

Olejków możemy dodać do kąpieli lub do kominka. 

Olejek lawendowy – ma działanie antystresowe – odpręża, relaksuje. Jest także naturalnym środkiem nasennym. Sprawdza się także przy bólach reumatycznych, a także przy łuszczycy czy nadmiernym poceniu.

Olejek pomarańczowy – ma działanie przeciwdepresyjne, poprawia nastrój. Zwalcza bakterie, wirusy i grzyby. 

Olejek różany – działa uspokajająco, przeciwzapalnie, antyseptycznie. Jest również jednym z najbardziej znanych afrodyzjaków.

Przekąski 

Czyli wszystko to co lubisz i na co masz ochotę. Może to być czekolada, owoce, dzbanek z wodą i cytrusami lub wino np. organiczne i wegańskie Cono Sur. To chilijskie wino świadomego ekologicznie producenta. Czy wiecie, że po terenie winnic pracownicy poruszają na rowerach?

Domowe kosmetyki

Domowe spa zacznij od peelingu – wspomaga on naturalny proces złuszczania się naskórka, poprawia krążenie, ujędrnia i uelastycznia skórę.

Peeling kawowy –> przepis znajdziecie tutaj

Peeling z soli himalajskiej

Składniki:

1 szklanka soli himalajskiej
100 ml olejku kosmetycznego np. migdałowego
10 kropli olejku eterycznego

Składniki wymieszać ze sobą. Przechowywać w suchym miejscu.

Relaksująca kąpiel w mleku

Z tego typu kąpieli korzystała wielki temu Kleopatra. Nie bez powodu – zawarty w mleku kwas mlekowy oraz hydroksykwasy złuszczają martwy naskórek. Po kąpieli skóra jest nawilżona, gładka, miękka i elastyczna. 

Jak przygotować kąpiel w mleku?

  • mleko pełnotłuste 3 l
  • pół szklanki miodu

Mleko należy podgrzać, następnie dodać miód i dokładnie wymieszać. Tak przygotowaną miksturę dodać do wanny napełnionej do połowy wodą. Temperatura wody nie powinna przekraczać 37*C

Węglowa maseczka oczyszczająca

Składniki:

1 łyżka sproszkowanego węgla
0,5 łyżki miodu
0,5 łyżeczki olejku arganowego

Składniki wymieszać ze sobą, nałożyć na twarz. Zmyć po upływie 15 minut letnią wodą.

Jak podoba Wam się propozycja wieczoru w domowym SPA?



5 thoughts on “Wieczór pełen relaksu – czyli domowe Spa”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *