Kąpiele ziołowe i ich właściwości

Każdy z nas od czasu do czasu lubi się zrelaksować, świetnym pomysłem na odreagowanie stresu i odrobinę odpoczynku i przyjemności mogą być ziołowe kąpiele, które oprócz właściwości relaksacyjnych mają również właściwości zdrowotne.

Przygotowanie kąpieli ziołowej nie jest trudne. Są dwie opcje: możemy zioła włożyć np. do płóciennego woreczka lub gazy i zanurzyć do w wodzie. Drugą opcją będzie przygotowanie naparu. Zioła gotujemy około 10 minut na bardzo małym ogniu lub po prostu zalewamy wrzątkiem. Należy chwilkę odczekać aż przestygną, odcedzić i tak przygotowany napar wlać do wanny. Jeśli zależy nam na bardzo intensywnym zapachu możemy dodać kilka kropelek olejku eterycznego.

Kąpiel lawendowa
Będzie idealna jeśli po prostu chcesz się zrelaksować. Przynosi również ulgę osobom cierpiącym na migrenę. Kąpiele lawendowe pomogą również w walce z bezsennością.

Kąpiel melisowa
Melisa to cudowne zioło, bardzo lubię jej zapach. Kąpiel z dodatkiem tego zioła będzie miała działanie relaksujące, uspokajające. Płukanka z melisy idealna jest na stany zapalne skóry głowy, a także na przetłuszczające się włosy.

Kąpiel szałwiowa
Pomoże Ci pozbyć się podrażnień i zmian zapalnych skóry. Łagodni świąd skóry i zaczerwienienia. Koi bóle mięśni i stawów oraz nerwobóle. Pomoże również w walce z nadpotliwością.

Kąpiel rumiankowa
Doskonale ukoi nasze nerwy, złagodzi oparzenia, świąd skóry. Rumianek ma działanie antyseptyczne i przeciwzapalne. Mi osobiście kąpiele w naparze z rumianku pomogły przy leczeniu pokrzywki, spowodowanej alergią.

Kąpiel bazyliowa
Kąpiele w bazylii zalecane są przy grypie i przeziębieniach, wzmacniają układ odpornościowy i relaksują.

Kąpiel miętowa
Chłodna kąpiel miętowa doskonale orzeźwi nas w  upalne dni. Działa oczyszczająco i odświeżająco. Mięta działa również przeciwtrądzikowo i łagodząco na tłustą skórę.

Bądź na bieżąco, polub stronę Naturalnie Andzia na facebooku.