Tag: zdrowie

Dlaczego warto uprawiać sport?

Dlaczego warto uprawiać sport?

Sport to zdrowie, wiemy o tym wszyscy. Dzięki uprawianiu sportu i większej ilości ruchu możemy zadbać o piękną sylwetkę, zwiększyć swoją odporność, a także poprawić nastrój. Aby zacząć się więcej ruszać wystarczy tylko chcieć. Poniżej znajdziecie 10 powodów, które mam nadzieję zmotywują Was do tego […]

Kilka słów o ekologicznym ogrodnictwie

Kilka słów o ekologicznym ogrodnictwie

Obecnie, kiedy kupowane owocowe i warzywa są niestety często uprawiane przy pomocy silnie chemicznych nawozów i oprysków, dobrą i zdrową przeciwwagą, stać się może ogrodnictwo ekologiczne. Jak je uskuteczniać? O tym poniżej.   Na czym polega ogrodnictwo ekologiczne?   Bardzo ważne jest tutaj miejsce, które […]

Jak pozbyć się pasożytów naturalnie?

Jak pozbyć się pasożytów naturalnie?

Pasożyty są coraz powszechniejszym problemem, specjaliści uważają, iż aż 80 % społeczeństwa ma chociaż jednego pasożyta. U jednego człowieka może występować aż do 300 gatunków pasożytów. Większość z nich bytuje w jelitach, ale zdarza się, że pojawiają się również w stawach, wątrobie, mięśniach. Pasożyty są […]

Jak poprawić jakość snu?

Jak poprawić jakość snu?

Sen jest lekiem na wszystko, nic w tym dziwnego to właśnie sen pozwala nam się zregenerować, zrelaksować i wypocząć. Nie zawsze uda nam się wysypiać tak jakbyśmy chcieli. Jest to spowodowane wieloma czynnikami tj. stres, zła dieta, niewłaściwa temperatura w sypialni. Jak więc poprawić jakość […]

O trzech zdrowych sokach

O trzech zdrowych sokach

Soki są bardzo zdrowe, a przy tym dobrze smakują, dostarczają nam wielu witamin, dlatego czasem zamiast kawy lub herbaty warto napić się wartościowego soku. Oczywiście przy ich wyborze trzeba uważać na to aby nie była to bomba kaloryczna, gdyż wiele producentów soków dodaje do nich […]

Terapia wibroakustyczna w domu

Terapia wibroakustyczna w domu

Czy słyszeliście kiedyś o terapii wibroakustycznej ? Teraz taka terapię można zastosować również  w domowym zaciszu. Ja jestem oczywiście zwolenniczką naturalnych metod i dziś chciałam napisać kilka słów właśnie o terapii wibroakustycznej. Na czym polega terapia wibroakustyczna? Terapia wibroakustyczna polega na stosowaniu w miejscu zmian […]

Zadbaj o serce – Mikstura Olei Cardio Dr Gaja

Zadbaj o serce – Mikstura Olei Cardio Dr Gaja

Serce to najważniejszy organ w naszym ciele. Choroby serca są częstą przyczyną zgonów w naszym kraju. Aby zadbać o swoje serce należy zwracać uwagę na to co jemy, bowiem zbyt tłusta dieta wpływa na nie zdecydowanie niekorzystnie. Jeśli jesteś palaczem i chcesz zadbać o soje […]

Przepisy na soki wzmacniające odporność

Przepisy na soki wzmacniające odporność

Mamy teraz okres przeziębień, gryp, szaleją różne wirusy postanowiłam więc przygotować przepisy na soki wzmacniające odporność, a także pomogą w walce z przeziębieniem. Wiele ciekawych przepisów znalazłam na stronie Hurom, są one podzielone na różne kategorie tematyczne tj. odmładzające, detoks, niskokaloryczne i wzmacniające odporność. Ja […]

Produkty z miodem Manuka – pomadka, mydło i cukierki

Produkty z miodem Manuka – pomadka, mydło i cukierki

Miód Manuka – to miód pochodzący z Nowej Zelandii. Od zwykłych miodów odróżnia to duża zawartość Methylglyoxalu. Zwykle miód zawiera jej nie więcej niż 10 mg na 1 kg miodu, natomiast w miodach Manuka jest jej aż od 100 do 550 mg na 1 kg.  […]

Pyszne, zdrowe, domowe soki czyli o wyciskarce wolnoobrotowej Hurom

Pyszne, zdrowe, domowe soki czyli o wyciskarce wolnoobrotowej Hurom

Jeśli jesteście miłośnikami świeżo wyciskanych soków to pewnie przypadnie Wam do gustu urządzenie, które mogę od pewnego czasu testować, a mowa o wyciskarce wolnoobrotowej firmy Hurom. Robienie różnorodnych soków za pomocą tej wyciskarki jest naprawdę bardzo proste. Wystarczy pokroić produkty, wrzucić do pojemnika i włączyć. […]