Tag: dieta

Jak zdrowo schudnąć?

Jak zdrowo schudnąć?

Fit sylwetka to marzenie każdego. Codziennie miliony osób podejmują decyzje o odchudzaniu. Wiele z nich próbuje iść drogą na skróty wybierając tabletki, herbatki odchudzające, które niestety bez naszego wysiłku tak naprawdę nic nie zdziałają. Aby zdrowo schudnąć i aby nie spotkał nas efekt jojo z […]

Moje postanowienie noworoczne czyli czas zacząć ćwiczyć i skorzystać z porady dietetyka

Moje postanowienie noworoczne czyli czas zacząć ćwiczyć i skorzystać z porady dietetyka

Jak wiecie jednym z moich postanowień noworocznych było odchudzanie. Nie chce schudnąć dużo, ale troszkę nie zaszkodzi. Postanowiłam wreszcie skorzystać z porady dobrego dietetyka. Oczywiście chodzę też na siłownię w miarę możliwości. Wiadomo sport to zdrowie i na pewno nie zaszkodzi, a być może przy okazji […]

Suplement diety wspomagający odchudzanie – Shape up

Suplement diety wspomagający odchudzanie – Shape up

To już ostatni wpis w tym roku i będzie w nim o jednym z moich noworocznych postanowień. Ostatnio postanowiłam trochę schudnąć, nie dużo, bo 2,3 kg. W związku z tym zaczęłam oczywiście chodzić na siłownię, ale również udało mi się znaleźć bardzo doby suplement diety, […]

Dlaczego warto pić wodę?

Dlaczego warto pić wodę?

Woda jak wszyscy wiemy jest niezbędna do życia, wiemy też, że wodę trzeba pić, ale właściwie ile i dlaczego ? I czy jest obojętne jaką? Woda jest jedynym potrzebnym do życia płynem, warto więc zadbać o to, aby była ona dobrej jakości. Ciało człowieka składa się w […]